COZINHA TRADICIONAL

DA  NOSSA   REGIÃO 

   

 

 

 

 

 Arroz de Pimentos 

Arroz de espigos

CARNE ASSADA (Chanfana)

Sarrabulho

Caldeirada de Peixe do rio

 

 

 

Pasteis de Tentúgal

 

Lampreia de Ovos

 

 Aceitamos e publicamos  receitas de culinária da nossa região que nos enviem

 

 ARROZ DE PIMENTOS

 

  Este arroz. com  tantos apreciadores entre nós, tem uma característica muito especial: acompanha igualmente bem carne ou peixe.

TEMPO DE PREPARAÇÃO: 30 minutos
TEMPO DE COZEDURA: 40 minutos

INGREDIENTES (5-6 PESSOAS )
500 g de arroz
1 dl de azeite
3 pimentos
1 cebola grande
1 L de caldo de carne
1 ramo de cheiros
1 dente de alho
Sal a pimenta q. b.

  Com a cebola bem picada, o alho esmagado e o azeite faça um refogado. Em alourando, junte o ramo de cheiros e tempere com sal a pimenta. Mantenha a caçarola tapada a fogo brando cerca de 15 minutos. Junte os pimentos cortados às tiras, depois de bem lavados a limpos de pevides, e deixe tomar gosto durante 5 minutos. Acrescente o caldo de carne e, quando levantar fervura, introduza o arroz Misture bem todos os ingredientes e, quando recomeçar a ferver. leve a forno quente a acabar de cozinhar

Receita cedida por:

 

                                                    ARROZ DE ESPIGOS

   O arroz de espigos, nome por que são designados na Beira os grelos com que o mesmo é confeccionado, adquire no Norte o nome do arroz de netos. Enquanto o arroz nortenho mais molhado, exige duas medidas e meia  de água para uma de arroz. o de espigos, mais solto  leva somente  duas medidas de água para uma de arroz

TEMPO DE PREPARAÇÃO: 20 minutos
TEMPO DE COZEDURA: -30 minutos
INGREDIENTES
  (4-6  PESSOAS )

  400g de arroz 1,5 dl de azeite 1 cebola grande ou 2 pequenas l molho de grelos 2 dentes do alho sal a água q. b.
   Pique os alhos e a cebola a refogue-os no azeite. Antes que aloure demasiado, junte os espigos, que entretanto separou das folhas, a deixe fervilhar durante 3 minutos. Acrescente a água necessária para cozer o arroz, solto ou molhado, a quando levantar de novo fervura introduza o arroz, bem lavado a escorrido. Tempere com sal e deixe ferver cerca de 18 minutos em lume brando.

Receita cedida por: José Craveiro (Restaurante Casa Arménio)

 

CARNE ASSADA DOS CASAMENTOS (Chanfana)

  Este tipo de carne é acompanhado com batata cozida  para fazer sobressair o paladar deste prato

Ingredientes para 4 pessoas
1,5 Kg de carne de cabra velha
1 cabeça de alho
1 Cebola
Vinho tinto carrascão
Sal
Malagueta
Salsa
Alecrim ramo muito pequeno

  Numa caçoila de barro preto coloca-se a cebola ás rodelas, a cabeça de alho inteira a qual se deu uma pancada com um pau ou um maço
 salsa e Alecrim
Corta-se a carne em pedaços grandes e põe-se dentro da dita caçoila em cima dos ingredientes que já  lá estão. Tempera-se com sal e a malagueta
 deixa-se  em repouso 2 horas ao fim das quais se cobre a carne de vinho e vai ao forno bem quente pelo menos 6 horas

Receita cedida por: José Craveiro (Restaurante Casa Arménio)

 

 Sarrabulho

  Prato típico da matança  que era a ceia desse dia. A época ideal para saborear esta iguaria e de Outubro a Fevereiro

INGREDIENTES (4 pessoas)
250g de febra de porco
Meio coração de porco
250g de fígado de porco
Banha de porco
1 L de sangue
1 cebola grande
3 dentes de alho
½ dl azeite
Um copo de vinho
Cominhos
Cravinhos
2 folhas de louro
Um ramo de salsa
1 laranja
Sal

   Cose-se o sangue com umas pedras de sal e guarda-se
Corta-se a febra, o coração e fígado aos pedaços e guarda-se
Numa cachola de barro vidrada derrete-se a banha. Quando estiver derretida junta-se o azeite , a cebola picada graúda os alhos e louro.
Quando a cebola começa
  alourar junta as carnes tempera de sal  acrescentando pequenos goles de vinho tinto e deixa refogar
Quando as carnes estão cozinhadas acrescenta  o sangue cortado aos pedaços junta-lhe os cominhos, cravinhos e salsa picada tapa   deixa apurar um pouco, junta a laranja as rodelas e serve com batata cozida

   Receita cedida por: Maria Manuela Fonseca

 

 Caldeirada de Peixe do Rio

 Prato confeccionado  na Vila de Tentúgal devido a sua proximidade com os rios do Baixo Mondego

 INGREDIENTES (6 Pessoas)
2 Kg  de peixe do rio (1Kg de carpas 1Kg de Tainhas)
2Kg de Batatas
Azeite
Margarina
1 cebola grande
1 Pimento
3 dentes de Alho
1 Raminho de Salsa
2 Folhas de Louro
1 Tomate Grande
2 Pães pequenos rijos
Sal
1 colher de vinagre
1 copo Vinho
Piri piri
2 folhas de louro

   Corte ás rodelas as batatas depois de descascadas, a cebola, o pimento e o tomate. Preparar o peixe e corte-o aos pedaços, introduza numa panela camadas destes ingredientes alternando com  peixe, distribua a salsa, folhas de louro e os dentes de alho  cubra  com água  e leve ao lume.
Depois de levantar fervura (tendo cuidado para não deixar sair a espuma) introduza os pães pequenos aos pedaços, azeite, margarina e o sal
  deixe cozer. A meio da cozedura adiciona-se piri piri e uma colher de vinagre no final introduz-se  o vinho levantando fervura  serve-se

Receita cedida por: José dos Santos Melo

 

 

 

DOCES

 

LAMPREIA DE OVOS

Uma das receitas mais antigas de lampreia de ovos é sem dúvida a de Tentúgal; com o correr dos tempos, porém, a confecção da lampreia de ovos simplificou-se, passando a mesma a ser preparada com fios de ovos, e  não com a massa antiga de ovos e amêndoa. Ao confeccionar as capas de ovos, varie a dosagem das gemas para que as capas apresentem dimensões diferentes: faça 2 capas com 2 gemas cada uma, outras 2 com 1 gema cada uma e mais 2 com meia gema cada uma

TEMPO DE  PREPARAÇÃO: 1 h. 3O min.
TEMPO DE COZEDURA: 1 h. 30 min.
INGREDIENTES (8-10 PESSOAS)
600 g de açúcar pilé
200 g de miolo de amêndoa
300 g de fios de ovos
6 capas de ovos
1,5 dl de glace real
Fruta cristalizada e grageias q.b

 Introduza num tacho o açúcar com a água suficiente para o demolhar a leve ao lume até formar ponto de espadana. Nessa altura, acrescente o miolo de amêndoa ralado a deixe fervor durante alguns minutos. Depois de arrefecer, misture as gemas, passadas por um passador. e leve novamente a lume brando até a massa fazer ponto de estrada. Em estando a massa completamente fria. dê-lhe a forma desejada e tape com as capas.
Com frutas cristalizadas, imite a boca a os olhos a salpique toda a lampreia com grageias coloridas. Com um funil de papel, decore-a com glace, contornando também com esta as frutas cristalizadas que formam a boca e os olhos da lampreia. Coloque-a sobre os fios de ovos

Receita cedida por: anomino

 

PASTEIS DE TENTÚGAL

 

São pastéis finos cujo recheio, muito doce, é compensado pela massa sobre o insosso que o envolve.
TEMPO DE PREPARAÇÃO: 2 h. 15 min.
TEMPO DE COZEDURA: 15 min.
INGREDIENTES (12 PASTÉIS)
1 kg de farinha
5 dl de água
Manteiga,
ovos moles em creme  Canela a açúcar em pó q.b.
 Amasse a farinha com a água até o preparado ficar macio. Deixe depois
repousar alguns minutos. Sobre uma mesa de madeira estenda, bem esticado, um cobertor de lã a sobre este, também bem esticada, uma toalha. Deite então a massa sobre a mesa assim preparada a estenda-a o mais fino possível, da grossura de uma folha de papel de seda. Corte-a em rectângulos de 16 cm de comprimento por 8 cm de largura e vá-os passando para um tabuleiro untado com manteiga derretida em banho-maria. Sobreponha 5 ou 6 rectângulos para formar o folhado, não sendo necessário untar o último. No centro, introduza uma porção de ovos moles; enrole os folhados em forma de travesseiro, vire para cima as extremidades a amolgue-as com o polegar e o indicador. Coloque os pastéis em tabuleiro untado com manteiga a leve-os ao forno a cozer e a corar levemente. Depois de prontos, polvilhe-os com canela e açúcar em pó.

Receita cedida por:

 

 

 

Envio de receitas:   jose.amaral@sapo.pt

 

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