| COZINHA TRADICIONAL
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DA
NOSSA REGIÃO
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Arroz de Pimentos
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Arroz de espigos
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CARNE ASSADA (Chanfana)
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Sarrabulho
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Caldeirada
de Peixe do rio
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Pasteis de Tentúgal
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Lampreia de Ovos
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Aceitamos
e publicamos receitas de culinária da
nossa região que nos enviem
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ARROZ DE PIMENTOS
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Este arroz. com
tantos apreciadores entre nós, tem uma característica muito especial:
acompanha igualmente bem carne ou peixe.
TEMPO DE PREPARAÇÃO: 30 minutos TEMPO DE COZEDURA: 40 minutos
INGREDIENTES (5-6 PESSOAS ) 500 g de arroz 1 dl de azeite 3 pimentos 1 cebola grande 1 L de caldo de carne 1 ramo de cheiros 1 dente de alho Sal a pimenta q. b.
Com a cebola bem picada, o alho esmagado e o azeite faça um
refogado. Em alourando, junte o ramo de cheiros e tempere com sal a pimenta.
Mantenha a caçarola tapada a fogo brando cerca de 15 minutos. Junte os pimentos
cortados às tiras, depois de bem lavados a limpos de pevides, e deixe tomar
gosto durante 5 minutos. Acrescente o caldo de carne e, quando levantar
fervura, introduza o arroz Misture bem todos os ingredientes e, quando
recomeçar a ferver. leve a forno quente a acabar de cozinhar
Receita cedida por:
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ARROZ DE ESPIGOS
O arroz de espigos, nome por que
são designados na Beira os grelos com que o mesmo é confeccionado, adquire no
Norte o nome do arroz de netos. Enquanto o arroz nortenho mais molhado, exige duas medidas e meia de água para uma de arroz. o de
espigos, mais solto leva somente duas medidas de água para uma de arroz
TEMPO DE
PREPARAÇÃO: 20 minutos TEMPO DE COZEDURA: -30 minutos INGREDIENTES
(4-6 PESSOAS )
400g de arroz 1,5 dl de azeite 1 cebola grande ou 2
pequenas l molho de grelos 2 dentes do alho sal a água q. b. Pique os alhos e a cebola a refogue-os no azeite. Antes que
aloure demasiado, junte os espigos, que entretanto separou das folhas, a deixe
fervilhar durante 3 minutos. Acrescente a água necessária para cozer o arroz,
solto ou molhado, a quando levantar de novo fervura introduza o arroz, bem
lavado a escorrido. Tempere com sal e deixe ferver cerca de 18 minutos em lume brando.
Receita cedida por: José Craveiro
(Restaurante
Casa Arménio)
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CARNE ASSADA DOS CASAMENTOS (Chanfana)
Este tipo de carne é acompanhado com batata cozida para
fazer sobressair o paladar deste prato
Ingredientes para 4 pessoas
1,5 Kg de carne de cabra velha
1 cabeça de alho
1 Cebola
Vinho tinto carrascão
Sal
Malagueta
Salsa Alecrim ramo muito pequeno
Numa caçoila de barro preto coloca-se a cebola ás rodelas, a cabeça de
alho inteira a qual se deu uma pancada com um pau ou um maço salsa e Alecrim
Corta-se a carne em pedaços grandes e põe-se dentro da dita caçoila em cima dos
ingredientes que já lá estão. Tempera-se com sal e a malagueta deixa-se em repouso 2 horas ao fim das
quais se cobre a carne de vinho e vai ao forno bem quente pelo menos 6 horas
Receita
cedida por: José Craveiro (Restaurante Casa Arménio)
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Sarrabulho
Prato típico
da matança que era a ceia desse dia. A época
ideal para saborear esta iguaria e de Outubro a Fevereiro INGREDIENTES
(4 pessoas) 250g de febra de porco Meio coração de porco 250g de fígado de porco Banha de porco 1 L de sangue 1 cebola grande 3 dentes de alho ½ dl azeite Um
copo de vinho Cominhos Cravinhos 2 folhas de louro Um ramo de salsa 1 laranja Sal
Cose-se o sangue com umas pedras de sal e guarda-se Corta-se a febra, o coração e fígado aos pedaços e guarda-se Numa cachola de barro vidrada derrete-se a banha. Quando
estiver derretida junta-se o azeite , a cebola picada graúda os alhos e louro. Quando a cebola começa
alourar junta as carnes tempera de sal
acrescentando pequenos goles de vinho tinto e deixa refogar Quando as carnes estão
cozinhadas acrescenta o sangue cortado
aos pedaços junta-lhe os cominhos, cravinhos e salsa picada tapa deixa apurar um pouco, junta a laranja as rodelas e serve com
batata cozida
Receita
cedida por: Maria Manuela Fonseca
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Caldeirada de Peixe do Rio
Prato confeccionado
na Vila de Tentúgal devido a sua proximidade com os rios do Baixo
Mondego
INGREDIENTES
(6 Pessoas) 2 Kg de peixe do rio
(1Kg de carpas 1Kg de Tainhas) 2Kg de Batatas Azeite Margarina 1 cebola grande 1 Pimento 3 dentes de Alho 1 Raminho de Salsa 2 Folhas de Louro 1 Tomate Grande 2 Pães pequenos rijos Sal 1 colher de vinagre 1 copo Vinho Piri piri 2 folhas de louro
Corte ás rodelas as batatas depois de descascadas, a cebola,
o pimento e o tomate. Preparar o peixe e corte-o aos pedaços, introduza numa
panela camadas destes ingredientes alternando com peixe, distribua a salsa, folhas de louro e os dentes de
alho cubra com água e leve ao lume. Depois de levantar fervura (tendo cuidado para não deixar
sair a espuma) introduza os pães pequenos aos pedaços, azeite, margarina e o sal deixe cozer. A meio da cozedura adiciona-se
piri piri e uma colher de vinagre no final introduz-se o vinho levantando fervura serve-se
Receita
cedida por: José dos Santos Melo
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DOCES
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LAMPREIA DE
OVOS
Uma das receitas mais antigas de lampreia de ovos é sem
dúvida a de Tentúgal; com o correr dos tempos, porém, a confecção da lampreia
de ovos simplificou-se, passando a mesma a ser preparada com fios de ovos,
e não com a massa antiga de ovos e
amêndoa. Ao confeccionar as capas de ovos, varie a dosagem das gemas para que
as capas apresentem dimensões diferentes: faça 2 capas com 2 gemas cada uma,
outras 2 com 1 gema cada uma e mais 2 com meia gema cada uma
TEMPO DE PREPARAÇÃO:
1 h. 3O min. TEMPO DE COZEDURA: 1 h. 30 min. INGREDIENTES (8-10 PESSOAS) 600 g de açúcar pilé 200 g de miolo de amêndoa 300 g de fios de ovos 6 capas de ovos 1,5 dl de glace real Fruta cristalizada e grageias q.b
Introduza num tacho o açúcar com a água suficiente para o
demolhar a leve ao lume até formar ponto de espadana. Nessa altura, acrescente
o miolo de amêndoa ralado a deixe fervor durante alguns minutos. Depois de
arrefecer, misture as gemas, passadas por um passador. e leve novamente a lume
brando até a massa fazer ponto de estrada. Em estando a massa completamente
fria. dê-lhe a forma desejada e tape com as capas. Com frutas cristalizadas, imite a boca a os olhos a salpique
toda a lampreia com grageias coloridas. Com um funil de papel, decore-a com
glace, contornando também com esta as frutas cristalizadas que formam a boca e
os olhos da lampreia. Coloque-a sobre os fios de ovos
Receita cedida por: anomino
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PASTEIS DE TENTÚGAL
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São pastéis finos cujo recheio, muito doce, é compensado
pela massa sobre o insosso que o envolve. TEMPO DE PREPARAÇÃO: 2 h. 15 min. TEMPO DE COZEDURA: 15 min. INGREDIENTES (12 PASTÉIS) 1 kg de farinha 5 dl de água Manteiga, ovos moles em creme Canela a açúcar em pó q.b. Amasse a farinha com a água até o preparado ficar macio.
Deixe depois repousar alguns minutos.
Sobre uma mesa de madeira estenda, bem esticado, um cobertor de lã a sobre
este, também bem esticada, uma toalha. Deite então a massa sobre a mesa assim
preparada a estenda-a o mais fino possível, da grossura de uma folha de papel
de seda. Corte-a em rectângulos de 16 cm de comprimento por 8 cm de largura e
vá-os passando para um tabuleiro untado com manteiga derretida em banho-maria.
Sobreponha 5 ou 6 rectângulos para formar o folhado, não sendo necessário untar
o último. No centro, introduza uma porção de ovos moles; enrole os folhados em
forma de travesseiro, vire para cima as extremidades a amolgue-as com o polegar
e o indicador. Coloque os pastéis em tabuleiro untado com manteiga a leve-os ao
forno a cozer e a corar levemente. Depois de prontos, polvilhe-os com canela e
açúcar em pó.
Receita cedida por:
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